آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است.
ما را همراهی کنید در سایت کوه...
جزوه آموزشی مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی
شرایط و مدارک لازم جهت دوره مربیگری درجه ۳ کوهپیمایی
کارگروه آموزش فدراسیون؛ شرایط شرکت کنندگان و مدارک مورد نیاز جهت شرکت در دوره مربیگری...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت هفتم) درای بگ
درای بگ
خشک و سالم نگه‌داشتن وسایل در دره‌ها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با...
جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته
فراگیری درست تکنیک‌ها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی می‌گردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...
جزوه آموزشی کارآموزی دره نوردی
دره نوردی به پیمایش تمام یا قسمتی از یک یا چند دره در قسمت خط القعر کوه را گویند این ورزش ورزشهای دیگری از...
جزوه آموزشی کارآموزی کوهپیمایی
دوره كارآموزی كوهپيمایی به عنوان نقطه آغازين آموزش های رسمی كوهنوردی در ايران محسوب می شود. اين دوره به منظور آموزش اصول پايه كوهپيمایی...
جزوه آموزشی کارآموزی مقدماتی برف
انواع تکنیک های فرود بدون ابزار و با ابزار، صعود کرده ی و صعود آلپی کسب فنون و مهارت‌های لازم در مواجهه با برفچال‌ها...
آمادگی ذهنی در سنگنوردی
یکی از ویژگیهای ذاتی ما انسانها این است که مسائلی را که درکشان برایمان مشکل است و یا به آنها علاقه ای نداریم مهم...
جزوه قوانین و مقررات رقابت های یخ نوردی ۲۰۱۸
کمیته صعودهای ورزشی فدراسیون کوهنوردی ایران جزوه قوانین مسابقات یخنوردی ۲۰۱۸ UIAA ...را منتشر کرد
برای دریافت فایل کلیک کنید
جزوه جی پی اس پیشرفته فدراسیون کوهنوردی
جزوه gps
جزوه تدریس طرح درس جی پی اس فدراسیون کوهنوردی که در حال حاضر آخرین ویرایش آن است
در این جزوه تمامی مراحل کار با...