جزوه آموزشی کارآموزی کوهپیمایی
دوره كارآموزی كوهپيمایی به عنوان نقطه آغازين آموزش های رسمی كوهنوردی در ايران محسوب می شود. اين دوره به منظور آموزش اصول پايه كوهپيمایی...
جزوه جی پی اس پیشرفته فدراسیون کوهنوردی
جزوه gps
جزوه تدریس طرح درس جی پی اس فدراسیون کوهنوردی که در حال حاضر آخرین ویرایش آن است
در این جزوه تمامی مراحل کار با...
جزوه آموزشی کارآموزی دره نوردی
دره نوردی به پیمایش تمام یا قسمتی از یک یا چند دره در قسمت خط القعر کوه را گویند این ورزش ورزشهای دیگری از...
آمادگی ذهنی در سنگنوردی
یکی از ویژگیهای ذاتی ما انسانها این است که مسائلی را که درکشان برایمان مشکل است و یا به آنها علاقه ای نداریم مهم...
جزوه قوانین و مقررات رقابت های یخ نوردی ۲۰۱۸
کمیته صعودهای ورزشی فدراسیون کوهنوردی ایران جزوه قوانین مسابقات یخنوردی ۲۰۱۸ UIAA ...را منتشر کرد
برای دریافت فایل کلیک کنید
کلاه آفتابی در کوهنوردی
📌📌كلاه آفتابي
سالیان دراز و متمادی است که افراد در سرتاسر جهان برای محافظت از خود در برابر اشعه مضر آفتار در ناحیه ی صورت...
جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته
فراگیری درست تکنیک‌ها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی می‌گردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...
اصول کارگاه زنی دره نوردی
اصول کارگاه زنی در دره نوردی
کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی...
جزوه آموزشی کارآموزی مقدماتی سنگنوردی
معابر سنگی و دیواره ها در کوهستان همواره دوستان و ماجراجویان را مجذوب خود ساخته است. آشنایی با فنون سنگ نوردی این امکان را...
جزوه آموزشی مبانی محیط زیست کوهستان
اصل پنجاهم قانون اساسی : در جمهوری اسلامی ، حفاظت محیط زیست که نسل امروز و نسلهای بعد باید در آن حیات اجتماعی رو...