آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است.
ما را همراهی کنید در سایت کوه...
روش بهتری برای گره هشت
گره هشت یکی از پر مصرف ترین گره های کوهنوردی است که در تمامی رشته های زیر مجموعه کوهنوردی مثل دره نوردی کوهنوردی غار...
آموزش جهتیابی با خورشید و سایه در نبود قطبنما
مقدمه
در شرایطی که دسترسی به قطبنما یا GPS ممکن نیست، طبیعتگردان و کوهنوردان باید روشهای سنتی جهتیابی را بدانند. یکی از مؤثرترین روشها، استفاده...
جزوه آموزشی دوره مقدماتی کار با جی پی اس GPS
جزوه آموزشی دوره مقدماتی کار با جی پی اس که از پیش نیازهای دوره مربیگری در تمام شاخه های کوهنوردی می باشد
آخرین ویرایش این...
آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان
فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
جزوه آموزشی مبانی محیط زیست کوهستان
اصل پنجاهم قانون اساسی : در جمهوری اسلامی ، حفاظت محیط زیست که نسل امروز و نسلهای بعد باید در آن حیات اجتماعی رو...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت ششم ) کفش دره نوردی
کفش دره نوری
همانطور که در تمامی رشته های کوهنوردی کفش یکی از مهمترین تجهیزات می باشد در رشته دره نوردی هم این وسیله می...
جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته
فراگیری درست تکنیکها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی میگردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...
اصول گزارش نویسی در دره نوردی
بهترین قاضی زمان است!
بهطور حتم برای یک برنامه دره نوردی اطلاعات دقیق و کامل میتواند تمام دره نوردان را در پیشبرد اهداف که همانا...
مضرات اشعه ماورا بنفش در کوهستان
اشعه ماورابنفش که از طریق نور خورشید به بدن ما می رسد در عین حال که مزایایی را به همراه دارد در صورت افزایش...