5.4 C
Tehran, IR
امروز : جمعه - ساعت : ۲۳:۱۵
صفحه اصلی جزوات آموزشی

جزوات آموزشی

جزوات فدراسیون کوهنوردی و صعودهای وزرشی جمهوری اسلامی ایران، به منظور دریافت مدرک های گوناگون توسط این فدراسیون تهیه و تدوین شده است. دوره های کارآموزی همچون کوهپیمایی شامل دو بخش تئوری و علمی است، که فایلهای موجود طرح درس هر یک از دوره ها می باشد. فرمت تمامی فایلها به صورت PFD است.

آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان

فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
اصول کارگاه زنی کوه پلاس

اصول کارگاه زنی دره نوردی

اصول کارگاه زنی در دره نوردی کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی...
کار با جی پی اس

جزوه آموزشی مقدماتی کار با GPS

دوره آموزشی کار با GPS، به منظور پاسخگویی به یکی از ضروری ترین نیازهای کوهنوردان و طبیعت گردان در تعامل با طبیعت و محیط...
طراحی صعودهای ورزشی کوه پلاس

آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی

این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است. ما را همراهی کنید در سایت کوه...
سنگنوردی

جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته

فراگیری درست تکنیک‌ها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی می‌گردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...

جزوه آموزشی کارآموزی دره نوردی

دره نوردی به پیمایش تمام یا قسمتی از یک یا چند دره در قسمت خط القعر کوه را گویند این  ورزش ورزشهای دیگری از...
گزارش نویسی دره نوردی کوه پلاس

اصول گزارش نویسی در دره نوردی

بهترین قاضی زمان است! به‌طور حتم برای یک برنامه دره نوردی اطلاعات دقیق و کامل می‌تواند تمام دره نوردان را در پیشبرد اهداف که همانا...

ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت هفتم) درای بگ

درای بگ خشک و سالم نگه‌داشتن وسایل در دره‌ها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با...
تفاوت دره و تنگ کوه پلاس

تفاوت بین دره و تنگ (دره نوردی)

تفاوت بین دره و تنگ تعریف دره: محل برخورد دو دامنه‌ی شیب‌دار در پایین‌ترین نقطه‌ی تماس را دره می‌نامند. دره معمولاً محل عبور رودخانه‌های دائمی...
پزشکی کوهستان آفتاب سوختگی کوه پلاس

مضرات اشعه ماورا بنفش در کوهستان

اشعه ماورابنفش که از طریق نور خورشید به بدن ما می رسد در عین حال که مزایایی را به همراه دارد در صورت افزایش...

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز