جزوه آموزشی جهت یابی، کار با قطب نما و نقشه
دوره آموزشی آشنایی با نقشه خوانی و کار با قطب نما به منظور پاسخگویی به يكی از ضروری ترين نيازهای كوهنوردان و طبيعت گردان...
اصول کارگاه زنی دره نوردی
اصول کارگاه زنی در دره نوردی
کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی...
جزوه آموزشی کارآموزی مقدماتی برف
انواع تکنیک های فرود بدون ابزار و با ابزار، صعود کرده ی و صعود آلپی کسب فنون و مهارت‌های لازم در مواجهه با برفچال‌ها...
جزوه آموزشی کارآموزی پیشرفته برف
نگهداری ابزارها ، ابزار شناسی پیشرفته ( کلنگ ، تبر یخ ، کرامپون ، کلاه کاسک ، ابزار های صعود ، ابزار های فرود و...
جزوه آموزشی مقدماتی کار با GPS
دوره آموزشی کار با GPS، به منظور پاسخگویی به یکی از ضروری ترین نیازهای کوهنوردان و طبیعت گردان در تعامل با طبیعت و محیط...
جزوه آموزشی کارآموزی مقدماتی سنگنوردی
معابر سنگی و دیواره ها در کوهستان همواره دوستان و ماجراجویان را مجذوب خود ساخته است. آشنایی با فنون سنگ نوردی این امکان را...
آموزش جهت‌یابی با خورشید و سایه در نبود قطب‌نما
مقدمه
در شرایطی که دسترسی به قطب‌نما یا GPS ممکن نیست، طبیعت‌گردان و کوهنوردان باید روش‌های سنتی جهت‌یابی را بدانند. یکی از مؤثرترین روش‌ها، استفاده...
جزوه آموزشی هواشناسی کوهستانی
بی گمان یکی از مهم ترین عواملی که هر کوهنورد باید از آن مطلع باشد، وضعیت آب و هوای کوهستان است. دانشی که آگاه...
آیین نامه مربی راهنمایان کوهستان
فدراسیون کوهنوردی برای کسانیکه دوره های پیشنیاز مربیگری رو میگذرونن ولی بنا به هر دلیل قصد شرکت در دوره های مربیگری رو ندارن مدرک...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت هفتم) درای بگ
درای بگ
خشک و سالم نگه‌داشتن وسایل در دره‌ها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با...