تفاوت بین دره و تنگ (دره نوردی)
تفاوت بین دره و تنگ
تعریف دره: محل برخورد دو دامنهی شیبدار در پایینترین نقطهی تماس را دره مینامند. دره معمولاً محل عبور رودخانههای دائمی...
جزوه آموزشی جهت یابی، کار با قطب نما و نقشه
دوره آموزشی آشنایی با نقشه خوانی و کار با قطب نما به منظور پاسخگویی به يكی از ضروری ترين نيازهای كوهنوردان و طبيعت گردان...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت ششم ) کفش دره نوردی
کفش دره نوری
همانطور که در تمامی رشته های کوهنوردی کفش یکی از مهمترین تجهیزات می باشد در رشته دره نوردی هم این وسیله می...
جزوه آموزشی کارآموزی مقدماتی سنگنوردی
معابر سنگی و دیواره ها در کوهستان همواره دوستان و ماجراجویان را مجذوب خود ساخته است. آشنایی با فنون سنگ نوردی این امکان را...
جزوه آموزشی دوره مقدماتی کار با جی پی اس GPS
جزوه آموزشی دوره مقدماتی کار با جی پی اس که از پیش نیازهای دوره مربیگری در تمام شاخه های کوهنوردی می باشد
آخرین ویرایش این...
اصول گزارش نویسی در دره نوردی
بهترین قاضی زمان است!
بهطور حتم برای یک برنامه دره نوردی اطلاعات دقیق و کامل میتواند تمام دره نوردان را در پیشبرد اهداف که همانا...
مضرات اشعه ماورا بنفش در کوهستان
اشعه ماورابنفش که از طریق نور خورشید به بدن ما می رسد در عین حال که مزایایی را به همراه دارد در صورت افزایش...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت هفتم) درای بگ
درای بگ
خشک و سالم نگهداشتن وسایل در درهها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با...
جزوه آموزشی کارآموزی پیشرفته برف
نگهداری ابزارها ، ابزار شناسی پیشرفته ( کلنگ ، تبر یخ ، کرامپون ، کلاه کاسک ، ابزار های صعود ، ابزار های فرود و...
جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته
فراگیری درست تکنیکها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی میگردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...