32.1 C
Tehran, IR
امروز : چهارشنبه - ساعت : ۱۲:۱۱
صفحه اصلی برچسب‌ها کوه

برچسب: کوه

تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند غالباً در جريان يك برنامه كوهنوردي و در...

چرا نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت دارد

اهمیت نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت نوشیدن آب و مایعات در کوهستان را جدی بگیرید. آب ،یکی از مهم ترین موادی است که زندگی بشر...

حمل طناب به صورت کوله پشتی

 در مواقعی که برای حمل طناب دچار مشکل هستید و یا در مسیری هستید که نیاز به استفاده مداوم از دستها دارید بهتر این...

همایش کوهپیمایی همگانی

همایش کوهپیمایی همگانی به مناسبت روز جهانی دختر به یادبود دختران عفیف سرزمینمان در 11 اکتبر 2018، پنجشنبه 19 مهر 1397 انتهای هفت تیر ،بوستان خورشید...

بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی خراسان رضوی

برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در استان خراسان رضوي؛ پیرو اطلاعیه قبلی به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش هیئت استان بنا به هماهنگی‌های انجام...

باباکوهی به دیار باقی شتافت

إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ تسلیت و تعزیت به خانواده پیش‌کسوت فقید، شادروان «عبداله عبداله‌زاده»؛ با کمال تأسف و تٱثر مطلع شدیم پیش‌کسوت کوه‌نوردی استان خراسان...

سایز کردن کفش در هنگام خرید

در هنگام خرید کفش کوهنوردی و برای انتخاب یک سایز مناسب باید به چند نکته توجه کنید که در این ویدئو آموزش داده می...

۱۰ اصل بیانیه جهانی کوهنوردان

بیانیه جهانی کوهنوردان در خصوص مهمترین مسائل مربوط به کوهنوردی و صعود و در 10 اصل تنظیم شده است: 1- من با تفکر لزوم حفاظت...

صعود سراسری (منطقه‌ای) زمستانه به قله ۴۰۹۰ متری «قالی‌کوه» در منطقه...

برابر اطلاع واصله هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان لرستان در روزهای ۱۸ تا ۲۰ بهمن‌ماه ۹۶ صعود سراسری (منطقه‌ای) زمستانه به قله ۴۰۹۰...

سال شمار تاریخ کوه نوردی ایران

در طول تاریخ زنان همیشه نقش بسزایی را در تمامی زمینه ها ایفا کرده اند. چه بسا این نقش در ورزش و بالاخص کوهنوردی...

جدیدترین ارسالی ها

خودت کیسه بیواک درست کن

. یکی از روشهای گرم نگه داشتن کیسه خواب استفاده از کیسه بیواکه که خودش یکی از کالاهای کوهنوردی حساب میشه ولی اگر یه جایی...
video

عبور از گره روی طناب

video

روش حمل مصدوم

video

گره های ساده و کاربردی

video

گره پاراکورد

video

فرود سلف بیلی

سایت ساز

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز