28 C
Tehran, IR
امروز : سه شنبه - ساعت : ۰۴:۵۵
صفحه اصلی برچسب‌ها کوه

برچسب: کوه

فرود روی دو طناب بدون ابزار

برای دیدن این ویدیو باید فیلتر شکن روشن باشه . ممکنه گاها براتون پیش بیاد که ابزار فرود نداشته باشین یا به شکلی گم شده باشه...

ساخت نردبان با طناب

برای دیدن این کلیپ حتما باید فیلتر شکن روشن باشد برای ساخت یک نردبان یا پله رکاب با طنابچه  باید یک طنابچه انفرادی همراه داشته...

تاول پا در کوهنوردی و راه های درمان آن

تاول و زخم‌هاي سطح پا كه ناشي از اصطكاك قسمت‌هايي از پوست پا و كفش مي‌باشند غالباً در جريان يك برنامه كوهنوردي و در...

چرا نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت دارد

اهمیت نوشیدن آب در کوهنوردی اهمیت نوشیدن آب و مایعات در کوهستان را جدی بگیرید. آب ،یکی از مهم ترین موادی است که زندگی بشر...

حمل طناب به صورت کوله پشتی

 در مواقعی که برای حمل طناب دچار مشکل هستید و یا در مسیری هستید که نیاز به استفاده مداوم از دستها دارید بهتر این...

همایش کوهپیمایی همگانی

همایش کوهپیمایی همگانی به مناسبت روز جهانی دختر به یادبود دختران عفیف سرزمینمان در 11 اکتبر 2018، پنجشنبه 19 مهر 1397 انتهای هفت تیر ،بوستان خورشید...

بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی خراسان رضوی

برگزاری دوره بازآموزی مربیان درجه ۳ کوه‌پیمایی در استان خراسان رضوي؛ پیرو اطلاعیه قبلی به آگاهی می‌رساند؛ کارگروه آموزش هیئت استان بنا به هماهنگی‌های انجام...

باباکوهی به دیار باقی شتافت

إِنَّا للّه وإِنّا إِلَیهِ رَاجِعُونَ تسلیت و تعزیت به خانواده پیش‌کسوت فقید، شادروان «عبداله عبداله‌زاده»؛ با کمال تأسف و تٱثر مطلع شدیم پیش‌کسوت کوه‌نوردی استان خراسان...

سایز کردن کفش در هنگام خرید

در هنگام خرید کفش کوهنوردی و برای انتخاب یک سایز مناسب باید به چند نکته توجه کنید که در این ویدئو آموزش داده می...

۱۰ اصل بیانیه جهانی کوهنوردان

بیانیه جهانی کوهنوردان در خصوص مهمترین مسائل مربوط به کوهنوردی و صعود و در 10 اصل تنظیم شده است: 1- من با تفکر لزوم حفاظت...

جدیدترین ارسالی ها

چطوری تنهایی چادر کوهنوردی رو سر پا کنیم

یکی از اصولی که هر کوهنورد باید یاد داشته باشه اینه که چادر خودشو بتونه تنهایی و در هر شرایطی سرپا کنه و برای...
video

پوش دوم چادر کوهنوردی

video

چادر کوهنوردی

video

تعمیر چادر کوهنوردی

video

کیسه خواب پر بهتره یا الیاف

طرح درس دره پیمایی

سرپرست هیات کوهنوردی مشهد

نگهداری از کفش سنگنوردی

سایت ساز

فروشگاه کوه نوردی

|

تجهیزات کوه نوردی

|

کوه نوردی


سایت ساز