جزوه آموزشی هواشناسی کوهستانی
بی گمان یکی از مهم ترین عواملی که هر کوهنورد باید از آن مطلع باشد، وضعیت آب و هوای کوهستان است. دانشی که آگاه...
اصول کارگاه زنی دره نوردی
اصول کارگاه زنی در دره نوردی
کارگاه مستحکمترین قیمت از یک سیستم فرود و صعود می باشد، آشنایی با اصول کارگاه زنی از واجبات دره نوردی...
ابزارها و تجهیزات دره نوردی (قسمت هفتم) درای بگ
درای بگ
خشک و سالم نگهداشتن وسایل در درهها همیشه از چالشهای مهم بوده است و این چالش در دره نوردی و ورزشهای آبی با...
جزوه آموزشی سنگنوردی پیشرفته
فراگیری درست تکنیکها و روشهای مناسب در کوهنوردی باعث ارتقا سطح کیفی کوهنوردی میگردد و تنها در یک نظام هدفمند و با رعایت سلسله...
جزوه آموزشی کارآموزی کوهپیمایی
دوره كارآموزی كوهپيمایی به عنوان نقطه آغازين آموزش های رسمی كوهنوردی در ايران محسوب می شود. اين دوره به منظور آموزش اصول پايه كوهپيمایی...
مضرات اشعه ماورا بنفش در کوهستان
اشعه ماورابنفش که از طریق نور خورشید به بدن ما می رسد در عین حال که مزایایی را به همراه دارد در صورت افزایش...
هوا شناسی
جزوه کامل آشنایی با عوامل طبیعی که مربوط به شناخت شرایط جوی می شوند و به کوهنوردان برای بهتر اجرا شدن برنامه های کمک...
اصول گزارش نویسی در دره نوردی
بهترین قاضی زمان است!
بهطور حتم برای یک برنامه دره نوردی اطلاعات دقیق و کامل میتواند تمام دره نوردان را در پیشبرد اهداف که همانا...
آخرین ویرایش جزوه اصول ومبانی طراحی درجه ۳ صعودهای ورزشی
این جزوه آخرین ویرایش این طرح درس می باشد که در تاریخ چهارم مهرماه 96 تهیه شده است.
ما را همراهی کنید در سایت کوه...
جزوه آموزشی مبانی محیط زیست کوهستان
اصل پنجاهم قانون اساسی : در جمهوری اسلامی ، حفاظت محیط زیست که نسل امروز و نسلهای بعد باید در آن حیات اجتماعی رو...