بهترین روش تنظیم کوله پشتی روی بدن

0
131

خیلی وقتها تو برنامه های کوه دیدم که دوستان کوله پشتی هاشون خیلی آویزونه و یا اینکه خیلی بالا یا پایین قرار گرفته و این میتونه آسیب جسمی براشون داشته باشه حالا تو این ویدیو کامل توضیح دادم که چطوری کوله پشتی رو روی بدن تنظیم کنیم که هم خستگی کمتری داشته باشیم و هم از برنامه ها لذت ببریم پس ویدیو رو تا آخر ببین حتما

برای تنظیم کوله پشتی روی بدن چند مرحله وجود دارد

ابتدا باید بعد از سوار شدن کوله روی بدن بند کمری آنرا فیکس کنید

بند کمری باید دقیقا روی استخوان لگن قرار بگیرد و بالاتر و یا پایین تر اگر قرار بگیرد باعث آسیب به اندام فوقانی می شود

سپس بند های زیر بغل که در واقع بالشتک های اصلی کوله را تنظیم می کند باید به اندازه ای فیکس شود که نه جلوی گردش خون را گرفته و نه آنقدر آزاد باشد که کوله پشتی روی بدن لق بزند

بند قفسه سینه در سومین مرحله است که باید حتما بسته باشد این بند کمک میکند که بالشتکهای اصلی کوله پشتی از هم دور نشود و نکته مهم در فرودهای که با استفاده از طناب صورت میگیرد این است که این بند کمک میکند که کوله پشتی شما را به عقب نکشیده و باعث سقوط شما نشود

و در آخر بند های سر شانه که به شما کمک میکند که کوله پشتی از شما دورتر و یا چسبیده به شما باشد که این بند ها را در سرپایینی ها باید کمی شل کنید که کوله پشتی در راستای مرکز ثقل قرار بگیرد و در سربالایی ها و مسیر های کفی باید بند ها در نهایت فیکس شدن باشد

در ویدیو بالا که باید با فیلتر شکن روشن تماشا کنید کاملا و به صورت عملی توضیحات داده شده است

پیشنهاد میکنم که حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید


معرفی محصول 👇👇👇👇👇 کوله پشتی ورزشی هات اسپید اورجینال

برای خرید کوله پشتی مخصوص دوچرخه سواری کلیک کنید  


تیم کوه پلاس تولید کننده محتواهای آموزشی در زمینه کوهنوردی و زیر شاخه های آن در پلتفرمهای یوتیوب و اینستاگرام فعالیت دارد

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید

17 − 9 =